Lucid Rüya, rüyamızı kontrol haline aldığımız bir rüya türüdür.
Belki bir çok kiÅŸi günlük hayatında Lucid Rüya ile karşılaşıyordur fakat bunun ismini bilmiyordur veya bu rüyayı gördükten sonra kafası çok fazla karışıp bu durumu unutuyor’dur.
Lucid Rüya Nedir ?
Lucid Rüya, rüya görürken bilinç altımızın açık olması yani kendi rüyanızı kontrol altına almaktır.Asıl adı Lucid Dream‘dır yani kısaca rüyayı kontrol edebilme durumuna Lucid Rüya diyoruz.
Rüya esnasında gerçekleşir ve genellikle Rem denilen uyku aşamasında gerçekleşir.
Belki çoÄŸu insan bu durumu yaÅŸamıştır fakat farkında deÄŸilidir.Bazı insanlarda istemese bilene istemsizce rüyasını kontrol eder bazı insanlar ise ne kadar çok çabalasa’da istese’de rüyasını kontrol edemez. Lucid Rüya bilimsel olarak kanıtlanmış ve açıklanmıştır. Lucid rüyayı isterseniz 100 kere yapın isterseniz 1000 kere yapın Lucid Rüya görme yeteneÄŸinizi kaybedebilirsiniz.(Tabi bu bir yetenekse)
Peki İstediğimiz Zaman Lucid Rüya Görebilirmiyiz ?
Evet istediÄŸiniz zaman Lucid Rüya görebiliriz fakat yukarıda’da dediÄŸimiz gibi bir kere görüldüğü zaman illaki bir kere daha tekrarlanacak diye bir kay’de yok.Birde hiç rüya göremeyen kiÅŸiler vardır bu kiÅŸiler Lucid Rüyayı’da göremezler.(Aslında bir teoriye göre rüya göremeyen insan yoktur sadece uyandıktan sonra gördüğü rüyayı hiç bir ÅŸekilde hatırlamaz yada beyin hatırlatmaz.)Åžimdi bu yöntemlerden en etkili olanına bir bakalım.Kendinize bir eÅŸya veya bir renk seçmelisiniz, seçtiÄŸiniz eÅŸyayı veya rengi ne zaman görürseniz ben rüyada mıyım diye sormanız gerekir.(Bunu her gördüğünüzde tekrarlayıp yapmalısınız) BelirlediÄŸiniz rengi seçtikten sonra her zaman o rengi gördüğünüzde uçmayı veya yükseÄŸe zıplamayı deneyin bunun sebebi ise rüyada olup olmamanızı kontrol etme amaçlıdır, eÄŸer o sırada rüyada iseniz zaten yükseÄŸe zıplayacak veya uçacaksınız. Bunu yapmamızın amacı ise ne zaman o seçtiÄŸimiz rengi veya eÅŸyayı görecek olursanız bilinç altınız beyne otomatik olarak bu soruyu sordurmak, uçmayı veya yükseÄŸe zıplamayı denetmek için bu iÅŸlemi gerçekleÅŸtiririz.Ä°nternet’de yüzlerce yöntem var bu yöntem sadece onlar bir tanesidir ve en kolay yöntemler arasındadır.EÄŸer bu yöntemi sevmediyseniz internet üzerinden yeni bir yöntem arayabilirsiniz.
Lucid Rüya’nın Faydaları
1) Lucid Rüya insanın kendine olan güvenini artırır ve insanı rahatlatır.
2) Hayal gücünü ve yaratıcılığını geliştirmene yardımcı olur
3) Lucid Rüyada, rüyanıza kaldığınız yerden devam etmeniz mümkündür.
4) Lucid Rüyadan uyandığınız’da kendinizi çok mutlu hissedersiniz.
5) Bakış açınız  fazlasıyla değişir.
6) İstediğiniz her şeyi veya her olayı Lucid Rüya sayesinde gerçekleştirebilirsiniz.(Bir nevi kendi dünyanızın tanrısı oluyorsunuz)
7) Lucid Rüyadan Astral Seyahate geçmek daha kolaydır.
8) Lucid Rüyada yapılabileceklerinizin herhangi bir sınır yoktur, sınırı kendiniz belirlersiniz.
9) Eğer rüyanızda sizi rahatsız eden veya korkutan bir şey varsa Lucid Rüya sayesinde, sizi neden rahatsız ettiğini sorabilirsiniz ve cevabını’da alırsınız, dediğimiz herhangi bir sınırı yoktur.
Lucid Rüyanın Zararları
Her ne kadar rüyanızı kontrol edebilmek çok güzel bir şey olsa’da her güzel şeyin birde zararları vardır illaki .Lucid Rüya insan gelişimine katkı sağlar fakat her şeyin fazlası zarardır bunu unutmamak lazım.
Peki bu durumun asıl zararı nedir ?
1) Uyku düzeniniz bozulur.(Sürekli Lucid Rüya görmek için uyumak istersiniz)
2) Dünya aleminden kendinizi soyutlarsınız.
3) Eğer gerçek dünyada mutsuzsanız sanal dünya size daha çazip ve tutkulu gelecektir.
4) Eğer bu olayı sürekli olarak tekrarlarsanız beyniniz sürekli meşgul olduğundan çok fazla yorgun düşebilirsiniz.
5) Psikolojik sorunlara yol açabilir.(Yani rüyanızda olaylar istediğiniz gibi gitmezse sıkıntılar başlar ve ciddi problemlere yol açabilir.)
6) Sürekli uyuma isteği oluşur ve şişmanlığa’da yol açar.(Bunun sebebi ise sürekli uyuduğunuz için egzersiz yapmıyorsunuz gerçek dünyayı sadece ihtiyaçlarınız için kullanıyorsunuz.)
7) Sürekli bu durumu tekrarlamak ciddi anlamda zararlıdır hastalığa yol açabilir hatta, ölümlere’de sebep olabilir.
8) Lucid Rüya yüzünden ölen kişiler vardır.
9) Lucid Rüya yüzünden psikolojik tedavi gören kişiler’de vardır.
